【完全公開】家庭持ちパパが転職ブログで月1万円→月3万円に伸ばした全記録｜収益UPのためにやったこと
1midorimasuku@gmail.com
家庭持ちでも転職できたブログ
【驚きの効果】寝かしつけ後15分ブログ更新を続けたら、人生がこう変わった
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導入パート】
「ブログやりたいけど、時間がない…」🌀
「毎日更新なんて無理に決まってる💦」
そんなふうに思っていた僕が、子どもを寝かしつけたあと
たった15分のブログ更新 を続けてきた結果、想像以上の「変化」がありました✨
📌 生活リズムが整った
📌 副収入が生まれた
📌 思考が前向きになった
📌 “自分の時間”を持てるようになった
正直、最初は「どうせ無理😓」と思ってました。
でも、「子どもが小さい今だからこそ👶」
時間の使い方を見直したことで、人生そのものが少しずつ好転していったんです🌈
👉この記事では、家庭持ちパパのリアルな15分更新ルーティン📘と、
そこから得られた【5つの驚くべき変化💥】を具体的にお伝えします。
あなたの生活にも、ちょっとした“変化の種🌱”を届けられたら嬉しいです！
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🟩パート1：15分ブログ更新を始めたきっかけと最初の壁🧱💡
「ブログで副収入を得られたらいいな…」
そんな軽い気持ちで始めたのがきっかけでした💬
でも、家庭持ちの毎日は想像以上に忙しい💦
🍼 朝は子どもの準備
🏃♂️ 昼は仕事
🍽️ 夜は帰宅後すぐに夕食・お風呂・寝かしつけ
やっと子どもが寝たあとには、気力も体力もゼロ😵💫
「今日も更新できなかった…」と自己嫌悪の日々。
「ブログで成果を出すには毎日更新が大事」
そんな情報を目にするたび、できない自分にイライラ😠していました。
でもある日、ふと気づいたんです。
🕒「全部を完璧にやろうとするから、続かないんじゃないか？」
それから僕は「15分だけ」と決めてみました。
完璧じゃなくていい。とにかく開いて、書き始めるだけでOK✍️
すると、不思議と「書く習慣」が少しずつ身についていったんです🌱
✅このパートの学び：
「書けない理由」を数えるより、
「書ける状況」を1つだけ作ってみる。
それが、僕にとっては「寝かしつけ後の15分」でした。
🟦パート2：15分ルーティンを習慣化するためにやった工夫🔁📆
「15分だけ書く」と決めたものの、最初はそれでもハードルが高かったんです😓
なぜなら、“ブログを書く前の準備”が意外と時間を取るから。
そこで僕が意識したのが、「とにかく書き出しやすい環境」を作ること🛠️
具体的にはこんな工夫をしました👇
📝【1】ネタ帳を作る（スマホメモ）
→思いついたことはすぐメモ！1行でもOK📲
→「何書こう…」と悩む時間をゼロに！
🧩【2】テンプレートを作る
→導入文・見出し構成・まとめの型を用意📑
→「どう書くか」の迷いを省く！
💻【3】パソコンはスリープ常時ON
→寝かしつけ後、すぐ書き始められる状態に💨
⏳【4】時間制限つきで書く（タイマー使用）
→だらだらしない！15分で切り上げる⏲️
→「書き足りない」が継続のモチベになる🔥
🧠【5】「書かなくていい日」を作らない
→1行でもOK！「毎日立ち上げる」が目標✨
→ゼロの日を作らないと、リズムが保てる！
これらを取り入れた結果、「15分だけ書く」が習慣化し、
むしろ「書かないと落ち着かない」状態にまでなれました😌📘
✅このパートの学び：
ブログは「やる気」ではなく「仕組み」で続けるもの💡
環境を整えるだけで、気力がなくても動けるようになります。
🟨パート3：毎日更新を続けたことで起きたポジティブな変化🌱💫
「15分更新」を続けていると、徐々に心境や生活に変化が現れてきました。
ブログ収益よりも、まず先に起きたのは“自分自身の変化”だったんです🔁✨
📍【1】生活リズムが整った
毎晩決まった時間に書くことで、寝る時間も整い、早寝早起きが定着🌅
結果、朝の時間が有効に使えるように！
📍【2】自己肯定感が上がった
「今日も続けられた」という達成感が、日々の小さな成功体験🏆に。
「自分でも継続できるんだ」と前向きに。
📍【3】アイデアが自然と湧いてくるように
毎日書くことで“インプット感度”がアップ📡
日常の中にネタを見つける力が育ちました。
📍【4】副収入のきっかけになった
初めは0円でも、PVが増えればアフィリエイト収益が少しずつ発生💰
「やれば変わるんだ」という体験は、仕事にも良い影響を与えました。
📍【5】家族との時間を“自分で作る”意識が芽生えた
「時間がない」ではなく、「どう使うか」を考えるように🕰️
限られた時間を大切にするようになりました。
✅このパートの学び：
毎日15分でも、“積み重ね”は確実に人生を変える🌈
続けることで見える世界が、少しずつ変わっていきます。
🟥パート4：家庭持ちが継続のために意識すべき“優先順位”の考え方🎯🏡
ブログ更新を続ける中で一番意識したのが、
「家族＞本業＞副業」の優先順位を崩さないこと
でした。
👨👩👧👦【1】家庭が最優先！
寝かしつけの時間を削ったり、子どもとの時間をブログにあてるのは本末転倒🚫
だからこそ、**“子どもが寝た後の15分”**にこだわったんです。
💼【2】本業のコンディションを整える
睡眠時間を削って書くと、翌日ダメージが出ます。
本業に支障が出たら元も子もないので、**「無理をしない継続」**を心がけました🌙💤
📝【3】副業は「楽しみ」として位置づける
収益やPVにこだわりすぎると、続かなくなります😵💫
「書くことで頭が整理される」「アウトプットが気持ちいい」など、内面的な満足感を軸にしました。
📌この優先順位が明確だったからこそ、
・家族に迷惑をかけず
・本業にも集中できて
・副業も“習慣”として楽しめた
そんな“3つのバランス”が取れた働き方に繋がったと実感しています⚖️✨
✅このパートの学び：
副業は「時間の隙間」でやるからこそ価値がある🌟
大切なのは「やらなきゃ」ではなく、「無理なくやる」ことです。
🟦パート5：ブログ更新が習慣化して起きた“意外な副産物”🎁🧠
毎晩15分の更新を続けていると、想像もしていなかった良い変化がいくつか起きました。
副業というより、“ライフスタイルそのものが変わる”感覚です🌱
🧘♂️【1】考え方がポジティブに
ブログに「今日の気づき」や「学んだこと」を書くことで、
日々の出来事を前向きに捉える癖がつきました。
頭の中が整理され、ストレスも減少⬇️✨
📚【2】学びへの意欲が増した
「次、何書こう？」と考える中で、本やニュース、他人の体験に敏感に📖
自然とインプットの質が上がり、好奇心も刺激されました。
📣【3】職場でのアウトプットにも変化
日々の「考えて、まとめて、伝える」習慣がついたおかげで、
仕事でも説明がスムーズに！ 会議や提案でも堂々と話せるように🎤
🗨️【4】ブログ仲間や読者とのつながり
SNSやコメントで「共感しました」「私も頑張ろうと思えました」など、
小さなつながりが大きな励みに💬
孤独な副業と思いきや、人とのつながりに癒される面も。
🛠️【5】“未来の選択肢”が広がった
ブログで発信することで、「発信力」「副業の可能性」「働き方の見直し」など、
将来の選択肢がぐっと広がった実感があります🌍
✅このパートの学び：
「書くこと」は“未来をつくる”行動になる🛤️
たとえ15分でも、自分の未来を変える「小さな一歩」になり得るんです。
✅まとめ：15分の積み重ねが“未来を変える力”になる🕒✨
「子どもが寝たあと、15分だけブログを書く」
たったこれだけのことが、僕の人生を大きく変えてくれました。
🔹毎日更新で得られた変化
・生活リズムの安定
・前向きな思考の習慣化
・副収入という成果
・自己成長と自己肯定感の向上
・将来の可能性の広がり
特別な才能も、膨大な時間も必要ありません。
必要なのは、「今日も15分だけやってみよう」という小さな一歩だけ。
📣あなたも、
「時間がない」「続けられない」と思っていたあの頃の僕と同じなら、
今日から“15分だけ”の更新、始めてみませんか？
未来を変えるスタートは、意外とすぐそこにあります💡
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ABOUT ME
👨🔧 38歳・2児の父が「営業→技術職」に転職成功！
はじめまして、うんばです。理系出身ながら営業職に就職し、家族と過ごす時間を求めて35歳で未経験から技術職へ転職しました。このブログでは、家庭を持ちながらキャリアチェンジした実体験や、副業・家計管理について発信しています。
