2025.05.26

【保存版】家庭持ちが転職活動前にやるべきお金の準備

1midorimasuku@gmail.com

【導入】

🟩 「転職＝お金がかかる」は本当です。しかも、家庭持ちはリスクが倍増します。

🧠 「転職って、会社を辞めて働き先を変えるだけ」…そう思っていませんか？

実はこれ、僕も最初に犯した大きな誤解でした。
35歳で営業職から理系の技術職に転職した僕が、転職活動を始めたときに直面したのは――

「え、こんなにお金がかかるの？」
「収入が止まる期間って、貯金で乗り切れるのか？」
「保育料・住宅ローン・食費…どうやって払う？」

という、お金の不安の連続でした。

👨‍👩‍👧‍👧 家庭があると、お金の悩みは2倍、いや3倍に膨らむ

独身時代なら、生活費を切り詰めてなんとかなる。
でも、妻や子どもがいると話は別です。

保育園代は毎月数万円
食費や日用品も絶対に削れない
住宅ローンや家賃も待ってはくれない

そんな中で、「次の職場が決まるまで時間がかかったらどうしよう…」という不安が頭から離れませんでした。

💰 転職活動には「目に見える出費」と「目に見えないリスク」がある

目に見える出費とは、例えばこんなものです：

スーツや靴の買い替え
証明写真や書類の印刷費
面接時の交通費や外食費
通信講座や参考書などの自己投資

そして目に見えないリスクとは、

収入が一時的に止まる／減る
失業保険がすぐに出ない可能性
内定が決まっても、入社日まで1ヶ月以上空くことがある

僕はこれを甘く見ていて、実際に「えっ、給料ゼロの1ヶ月どうしよう…」と本気で焦った時期がありました。

✅ 「転職の準備＝情報集め」だけじゃ足りない

もちろん、転職エージェントへの登録や自己分析、書類の準備なども大切です。
でも、それと同じくらい大事なのが、**“お金の準備”**です。

なぜなら、転職は「ゴール」ではなく「通過点」。
お金の不安があるだけで、転職活動そのものにブレーキがかかってしまうからです。

🧾 この記事でお伝えするのは「今すぐできる、お金の備え方」

どんな出費がかかるのか？
収入が止まったらどうすればいいのか？
家計はどう管理しておけば安心か？
いくら貯めておけば安全なのか？

これらを、「家庭持ちで転職を実際に経験した僕の視点」で、リアルにまとめていきます。

🏁 ゴールは、「お金の不安なく、転職に集中できる状態」になること

転職にかかるお金を事前に把握し、準備しておけば――

不安を感じずに面接や書類に集中できる
妻や子どもにも安心感を与えられる
内定が出た後も、焦らず落ち着いて新生活の準備ができる

つまり、「自分も家族も安心して転職できる」状態を作れるんです。

それでは次のパートから、実際に何にお金がかかるのか？どんな準備が必要か？を詳しく解説していきます。

【パート1】

🟩 転職活動にかかるお金｜「5つの出費」を見逃すな

💰 転職活動って意外とお金がかかる。しかも“じわじわ系出費”が多い

「転職って、履歴書を送って面接に行くだけでしょ？」
そう思っていた昔の自分に教えてあげたい――

「いやいや、地味に財布を直撃する出費が多いよ！」

転職活動中の出費は、1つ1つは小さくても、トータルで見ると数万円単位になることも珍しくありません。
特に家庭を持つと、外食費・交通費などが生活費と合算されてしまい、“転職のための出費”が見えづらくなるんです。

ここでは、僕が実際に体験した「見逃しがちな出費トップ5」を紹介します。

✅ ① 交通費｜面接1回につき数千円の出費

🚃 自家用車でも電車でも、意外とバカにならない

僕は地方住まいなので、面接は基本クルマで移動。
1回あたりのガソリン代・駐車場代は1,000円前後。

仮に5社受けたとしても、移動費だけで5,000〜7,000円程度は確実に消えました。

都市部在住の方なら、電車やバス代がかかるでしょうし、交通系ICのチャージも意外と消耗します。

✅ ② 書類関連の費用｜印刷・写真・封筒・切手など

🖨 自宅にプリンタがあっても、意外とコストがかかる

履歴書・職務経歴書の印刷
コンビニでの写真撮影（800円〜1,000円）
封筒・切手（84円×数通）

1社ごとに用意する場合、合計で1,000円〜2,000円/社くらいはみておく必要があります。
オンライン応募でも、書類のPDF化やスキャン費用がかかるケースもあるので油断できません。

✅ ③ スーツ・靴・カバンなどの買い替え

👔 見た目の印象は「投資」だと割り切った

僕は10年ぶりに就活スタイルに戻ることになり、スーツ一式を買い直しました。
合計で2万円弱（スーツ・ワイシャツ・ネクタイ・靴・ビジネスバッグ）。

安物でも構いませんが、「あまりにもヨレヨレな格好」は印象が悪いです。
最低限の見た目を整える費用は、必要経費と考えるのが正解。

✅ ④ 自己投資系の支出｜講座・参考書・資格

📚 “ちょっとした勉強代”が意外に増える

技術系の参考書（2,000〜5,000円）
通信講座やWeb教材（1万円前後）
志望職種に必要な資格の受験料（数千円〜数万円）

僕は材料工学の入門書と、JIS規格に関する冊子を購入。
これだけで約6,000円程度の出費でした。

「今できることをやっている」姿勢をアピールするためにも、多少の投資は効果的ですが、やりすぎには注意。

✅ ⑤ 外食・カフェ代｜“出先の細かい出費”に注意！

☕「面接前の一息」や「移動中のランチ」が積み重なる

面接前の緊張ほぐしにコンビニコーヒー
ちょっと早めに着いてマクドナルドやファミレスで時間潰し
昼をまたぐ面接での外食代

これ、1回あたり500〜1,000円くらいかかります。
週に2回活動したら、月に4,000円以上の“見えない出費”になることも。

🧮 合計すると、転職活動の平均出費は？

僕の例をざっくりまとめると：

交通費：6,000円
書類・写真：3,000円
スーツ関連：20,000円
参考書・講座：6,000円
外食・カフェ：5,000円

合計：約40,000円以上

これが「内定が出るまでの最低ライン」としてかかった費用感でした。

📌 家計と分けて“転職費”を別で管理するのが吉

「何にいくら使ったか」が見えないと、家計にも影響します。
おすすめは、

封筒1つに「転職費」として予算管理
家計簿アプリで“転職活動”タグを作る
夫婦でGoogleスプレッドシート共有して見える化

こうしておけば、お金の不安でストレスが増えることを防げます。

【パート2】

🟦 家計に与える影響を「見える化」しておく方法

📉 「なんとかなる」で始めた転職活動…家計が崩壊寸前になった話

僕は転職活動を始めた当初、「まぁ失業手当とかもあるし、なんとかなるでしょ」と考えていました。
ところが、いざ仕事を辞めてみると――

「え、今月っていくら足りないの？」
「保育料、来月どうする？」
「住宅ローンの引き落としがヤバい…！」

と、完全に家計の収支が見えなくなり、精神的に追い詰められたのです。

✅ 家計を守るために必要なのは、“現状の正確な把握”

転職前にやるべきお金の準備で最も重要なのが、
**「自分の家計がどう動いているかを、見える形にしておくこと」**です。

ここからは、僕が実際に使って効果があった方法を紹介します。

✅ ① 固定費・変動費を分けて把握する

📊 まずは「絶対に削れない支出」を把握しよう

例として、僕の月間支出（転職前）をざっくり分類すると：

住宅ローン：78,000円
保育料：30,000円
水道光熱費：20,000円
通信費：12,000円
食費：50,000円
日用品：10,000円
車関連（ガソリン・保険）：15,000円
その他：10,000円

➡️ 合計：約225,000円

これに加えて突発の支出（医療費、外食、冠婚葬祭など）も月数千円は発生します。

✅ ② 支出は「3パターン」でシミュレーションしておく

🔄 ケース別に予算を組んでみる

【現状維持】フルタイム勤務を継続しながら転職活動
【離職あり】一時的に収入ゼロでの転職活動
【時短・在宅】勤務時間を減らして活動する場合

各ケースで、収入ゼロになっても家計が持つ期間を事前に試算しておくと、
「どこまで攻めて活動できるか」「いつまでに決める必要があるか」が明確になります。

✅ ③ マネーフォワードなどの家計簿アプリで「共有化」

📱 僕が導入して救われたツール：マネーフォワードME

クレジットカード、銀行口座、電子マネーを連携させることで、
毎月の支出と残高を自動で見える化できる家計簿アプリ。

夫婦でアカウントを共有して、

今月の残高はいくらある？
今週はどこにいくら使った？
転職関連の出費はどれだけか？

と、会話ベースで家計を“見える化・共有”できたことが、安心感につながりました。

✅ ④ 「6ヶ月分の生活費」を目安に貯蓄しておく

💡 最低限の生活維持ラインを把握する

転職活動が長引いたときでも、半年間は生活できるだけの貯蓄があると心の余裕が全然違います。

上記の例なら、

月22〜25万円 × 6ヶ月＝ 132〜150万円

この金額を「転職用の別口座」にプールしておけば、
「焦って内定を決めてしまう」ような失敗も避けられます。

✅ ⑤ 家計の“ムダ”を一緒に洗い出す習慣づくり

📌 転職を機に、家計の見直しもセットで行う

転職活動を始めたことを機に、僕は夫婦で「支出見直し会議」を開きました。
以下のような項目を洗い出し、

不要なサブスクの解約
電力・通信会社の見直し
保険の過剰加入を見直し

これだけで月1.5万円程度の支出減に成功しました。

💬 「家計を見える化する」は家族への安心材料にもなる

子どもに何かあっても、お金の見通しが立っている
パートナーも「収入が減っても大丈夫」と実感できる
自分自身が「動ける転職活動」を冷静に判断できる

お金の不安を消す最大の方法は、**「数字で見ること」**です。

【パート3】

🟥 収入が途切れるリスクへの備え方｜失業保険・貯金・給付金

💡「収入が一時的にゼロになるかも」を前提に準備する

転職活動中、最も精神的にキツくなるのは「収入が一時的に止まること」。
特に家庭持ちの場合、自分だけでなく、家族の生活が直撃されるからこそ、準備は万全にしておくべきです。

このパートでは、僕自身が対策として活用した3つの備え――
「失業保険」「貯金」「各種給付金」について詳しく紹介します。

✅ ① 失業保険の基本を正しく理解する

🧾 「退職＝すぐ失業手当が出る」ではない！

多くの人が勘違いしがちですが、失業保険（＝基本手当）は以下のような前提で支給されます：

退職から7日間の待機期間＋2〜3ヶ月の給付制限あり（自己都合退職の場合）
離職票などの書類が揃ってからハローワークで手続き
「求職の意思がある」ことが支給条件

つまり、自己都合で辞めた場合、3ヶ月以上“無収入期間”が生まれる可能性が高いんです。

📌 ハローワークで事前確認＋計画的に退職日を決めるべき

僕はこれを知らずに「とりあえず辞めてから考えよう」とした結果、
貯金がゴリゴリ減ってしまい、本当に焦りました。

なので、事前にハローワークで相談しておくと安心です：

自分の給付額の目安
いつから支給されるか
必要な書類と申請の流れ

準備をしておけば、「あれ、今月どうやって暮らすの？」という状況を避けられます。

✅ ② 最低3ヶ月、できれば6ヶ月分の生活費を貯めておく

💰 貯金の目的は“安心して転職活動に集中するため”

転職中に焦って「どこでもいいから内定欲しい」と妥協してしまう原因の多くが、お金の不安です。

生活費の目安としては：

単身：月15〜20万円 × 3〜6ヶ月
家庭持ち：月22〜30万円 × 3〜6ヶ月

僕の場合は、生活費25万円 × 6ヶ月＝150万円を「転職用口座」に分けておきました。

🏦 貯金の分け方テクニック

通帳を2冊持つ（生活口座と転職・非常用口座）
ネット銀行に転職用の別口座を作る（見えないと使わない）
定期預金にしない（すぐ使える流動性が必要）

“手をつけない貯金”があるだけで、心の余裕がまったく違います。

✅ ③ 使える給付金・助成制度を事前にチェック！

📚 意外と知られていない支援制度

職業訓練給付金：ハローワーク認定の講座を受講すれば、最大70%が支給
住宅確保給付金：一定条件を満たせば、家賃補助が受けられる
再就職手当：早期に就職すれば、失業手当の一部が“現金支給”される
育児休業給付金（配偶者が対象）：共働き世帯での活用も可能

僕はハローワーク職員に相談して、職業訓練講座と再就職手当の対象になりました。
相談しないと受けられない給付金も多いので、「自己判断で諦めない」ことが超重要です。

📌 夫婦間での“家計会議”も並行して行うと◎

「しばらく収入が止まる可能性があるけど、これくらいの支援はある」
「ここまでの期間なら貯金でカバーできる」

このような共有があると、パートナーも「転職を応援できる状態」になります。

🧠 まとめ：収入ゼロ期間は“想定済み”にするのが鉄則

失業保険の給付タイミングを把握
最低3ヶ月分の生活費を現金で確保
公的支援制度を活用する下準備をしておく

備えておけば、焦らずじっくり自分に合う転職ができます。

✔️ 失業中の時間を“将来の安心”に変えたい方へ
在宅で学べるSARAスクールは、家庭を守りながら資格取得できる人気の通信講座。転職後の武器になるスキルを今から準備しませんか？

【パート4】

🟨 働きながら転職する人がやっておくべき金銭シミュレーション

🧑‍💼 在職中に転職活動する＝「お金の余裕はある」…と思ったら危険！

僕自身、転職活動の前半は働きながら進めていました。
「収入があるから、そんなに準備はいらないだろう」と思っていたのですが――

✔️ 面接が平日に集中して、有休をガンガン消費
✔️ 外回り中に書類提出・電話対応で休憩もなくバタバタ
✔️ 遠方の面接に自腹で交通費と宿泊費が発生

結果的に、出費は増えるのに収入は変わらず、体力も限界寸前という状態に…。

このパートでは、在職中に転職活動を進める人が「見落としがちな金銭リスク」とその対策をリアルに解説します。

✅ ① 有給休暇の残数と取得可能性を必ず確認する

📅 面接が「平日昼間」に集中するのが最大のネック

企業の面接日時は、基本的に平日9〜17時。
そのため、在職中に活動するなら有休を活用するのが現実的です。

でも――

有給が残り3日しかない
「今さら言い出せない」雰囲気
突発対応で予定通り休めない

こういったケースはよくあります。
僕も上司との兼ね合いで、2社の面接を辞退する羽目になりました。

✅ 対策：あらかじめ「仮の有休予定表」を作っておく

月に3〜4回、有休を確保できるか？
そのうち2日は面接、2日は書類準備や移動に使えるか？
家族の予定（保育園行事など）と重なっていないか？

これをGoogleカレンダーや紙手帳で可視化しておくだけで、かなりスムーズになります。

✅ ② 残業代やインセンティブの変動も想定する

💸 転職活動のために「仕事セーブ」→収入減…あるあるです

定時退社が続き、残業代が減る
成績やノルマに集中できず、インセンティブ減
出張を断って、手当がカット

これ、月2〜5万円の減収に直結することも。
在職中でも「転職中の家計収支」を見直す必要があります。

✅ 対策：転職活動費を“毎月別で管理”する

面接交通費・書類代・外食代などを「副口座」や封筒で管理
家計簿アプリで“転職タグ”をつけて記録
夫婦で「今月の転職関連支出は○円」と共有

こうすることで、「なんか最近お金減るな…」のモヤモヤが回避できます。

✅ ③ 退職前の「賞与・最終給与」の金額と時期を必ず確認

📌 「1ヶ月違えば数十万円損する」ケースも！

賞与査定期間の途中で退職→支給対象外
退職月の最終給与が日割りになる
有休買取なしで消失

僕は賞与の支給月の翌月に退職したのでギリギリもらえましたが、同僚は1週間の差で逃していました。

✅ 対策：入社予定企業にも「給与起算日」を確認

給与締め日と支給日
初回給与の支給時期（ズレると2ヶ月無給になることも）
社会保険の切り替えタイミング

これを確認し、“収入の空白期間”が何日あるか計算しておきましょう。

✅ ④ 最悪のケース“内定辞退後の無収入期間”も想定しておく

❌ 「内定出た→辞めた→やっぱり入社しない」＝収入ゼロ

家庭持ちの場合、このパターンは絶対避けたい。
でも入社直前で「条件が違った」「雰囲気が合わない」と辞退したくなるケースもあります。

だからこそ――
在職中のうちに「貯金・制度・生活費のリスクヘッジ」をしておくことが超重要です。

✅ 転職活動を“家計の一部”と捉えて戦略的に進めよう

有給残数・給与変動・退職時期をすべて「家計ベース」で考える
支出は見える化・予算化しておく
家族と金銭的な状況を常に共有する

仕事しながらだからこそ、計画と見える化が命です。

✔️ 今の仕事を続けながら、転職活動を始めたい方へ
dodaチャレンジは、柔軟な日程調整や書類添削など、忙しい家庭持ちパパにピッタリのサポート体制。無理なく転職活動を進めましょう。

【まとめ】

🟩 家計と転職、両立のために「お金の準備」は最強の安心材料

💬 転職は人生を変える大きなチャンス。でも、お金の不安はその足を止める

「本当に転職していいのか？」
「今の収入を手放して後悔しないか？」
「家族を巻き込んでまでやるべきか…」

家庭を持つと、転職の意思決定に“お金の視点”が強く絡んできます。
僕も、「働きながら転職すれば大丈夫」と甘く見ていた部分があり、
実際に活動を始めると――

「予想以上に出費が多い…」
「残業が減って収入も下がってきた」
「失業保険ってすぐ出ないんだ…！」

と、精神的にも金銭的にも追い詰められかけた瞬間がありました。

でも、そこで学んだことがあります。

✅ お金の準備があるだけで、転職のストレスは激減する

以下が、僕が転職前に「やってよかった」と心から思えた5つの準備です：

🔹 1. 転職活動にかかる出費をあらかじめ把握

スーツ・交通費・書類関連・勉強代・外食費など
合計3〜5万円は最低でもかかる
家計とは別に「転職費用」を見える化して管理

🔹 2. 家計の“現状”と“最低ライン”を見える化

固定費・変動費の洗い出し
1ヶ月いくらあれば生活できるかの試算
収支をアプリなどで共有化し、家族と安心感を共有

🔹 3. 収入ゼロ期間を想定して生活防衛資金を準備

失業保険の支給時期を確認し、ズレに備える
最低3ヶ月、理想は6ヶ月分の生活費を貯蓄
公的支援制度（給付金・職業訓練）を調査

🔹 4. 在職中でも油断せず、金銭的なリスクを計算

有休の残数・賞与支給日・給与締め日を確認
面接や準備で収入減になるケースもある
内定辞退後のリスクまで視野に入れておく

🔹 5. 夫婦で“転職と家計”をセットで話し合う

転職は家庭全体のイベント
パートナーの理解・協力がないと続けられない
金銭面の情報共有が“安心感”と“応援”につながる

🎯 お金の準備が整えば、転職活動に集中できる

「とりあえずどこかに決めないと…」という焦りがなくなる
妥協せず、自分に合った仕事選びができる
家族との時間・未来のビジョンも大切にできる

つまり、転職の成功率が上がる＝お金の準備がしっかりしている人なんです。

✨ 最後に：お金は“攻め”ではなく“守り”の道具

転職に踏み出すには勇気がいります。
でも、「お金」という守備を固めておけば、
多少のブレや予定外があっても、冷静に対処できます。

家族のため、自分の未来のために、まずは“数字”と向き合うことから始めてみましょう。
それが、転職活動の最強の下準備になります。

✔️ 本当に自分に合う転職先を見つけたいなら
求人広告ドットコムは、100種類以上の求人媒体を一括比較。条件に合う職場を探すなら、まずここから始めてみてください。

🔗 関連記事（内部リンク）

ABOUT ME