2025.05.13

【チェックリスト】転職エージェントとの面談前に準備すべき7つのこと

1midorimasuku@gmail.com

はじめに｜家庭持ちの転職は「準備力」が差をつける

転職エージェントとの初回面談。
「何を持って行けばいいの？」「そもそも何を聞かれるのか不安…」
そんな気持ちを抱えている方は少なくありません。特に、家庭を持つ30〜40代にとっては、転職活動に割ける時間も限られており、限られた機会を無駄にしないための“準備”が非常に重要です。

実際、私自身も営業職から理系の技術開発職へ転職した際、エージェントとの初回面談には緊張して臨みました。
でも、事前に少しでも準備をしていたことで、話がスムーズに進み、希望に近い求人を紹介してもらうことができました。

この記事では、家庭持ちのあなたが転職エージェントとの初回面談前に準備すべきことを、チェックリスト形式で7つにまとめました。
不安を自信に変えるために、ぜひ活用してください。

どんな業務に携わってきたか、どんな課題を解決してきたか――
この部分がエージェントにとっては「あなたをどんな会社に売り込めるか」の判断材料になります。

✅ 例文：

「3年間で品質クレームを50%削減」

「新製品の開発に関わり、売上貢献」

「技術マニュアルを社内標準化した」

私はこの部分をメモ帳に整理しておいたことで、会話がとてもスムーズでした。
逆に「何も出てこない…」となると、その場で考える時間がもったいないです。

すべての希望を叶える転職先は存在しません。だからこそ、あなたにとって何が一番大事かを明確にすることが大切です。

✅ 例：

「子どもとの時間を確保したいので、残業なしを最優先」

「実家近くで働きたいので勤務地は譲れない」

「今の給与より多少下がっても、やりがいを重視」

この“軸”がないと、エージェントも方向性がつかめず、求人提案の精度が下がってしまいます。

「面談前に提出してください」と言われることもありますが、完璧でなくて大丈夫。
未完成でも、骨組みだけでも作っておくと、面談時の会話が深まります。

✅ メリット：

経歴を整理できる

自己PRや志望動機の方向性を相談できる

記憶違いを防げる

時間がなければ「過去の業務内容と年数」だけでもまとめておくとよいです。

はっきりと「この会社に入りたい」と決まっていなくても構いません。
「◯◯系が向いていそう」「△△系は避けたい」といったレベル感でも、十分な情報になります。

✅ 例：

職種：製品開発／工程管理／品質保証など

業種：製造業＞化学系＞食品業界も興味あり

規模：大企業よりは中小〜中堅企業を希望

このように整理しておくと、面談時に「何を紹介されてもピンとこない…」という事態を防げます。

家庭を持っているからこそ、働き方にも制約が出てきます。
それを「わがまま」と思って遠慮する必要は一切ありません。
エージェントは、あなたの生活背景も含めてマッチングしてくれる存在です。

✅ 伝えるべきこと：

子どもの送迎があるので、9〜17時勤務が理想

土日休み必須（家族の事情）

転勤NG（持ち家あり）

こうした情報を伝えておくと、ミスマッチがぐっと減ります。

面談時に「あれ、何を聞きたかったんだっけ？」となるのは非常にもったいないです。
前日にでも、スマホのメモ帳でいいので質問を箇条書きで整理しておきましょう。

✅ 例：

「未経験職種でも書類は通るのか？」

「子どもが急病の時、理解のある企業は？」

「内定後の辞退はどう伝えればいい？」

こうした具体的な質問があると、エージェントとの信頼関係も築きやすくなります。

これは盲点ですが、感情の整理も“準備”のひとつです。

こんな気持ちも、正直に伝えていいんです。
むしろ、エージェントはその“迷い”を共有してこそ、適切な求人提案や面接アドバイスができます。