2025.06.08

【体験談】理系未経験パパが“社内評価を上げた”3つの工夫｜家庭持ちでも実践できたこと

1midorimasuku@gmail.com

🎯【結論】未経験でも評価されるには“行動の質”がカギだった！

理系職に転職したものの、「本当にやっていけるのか」「周りに迷惑をかけないか」不安でいっぱいでした。

特に、未経験からの挑戦は「実力もないのに評価されるわけがない…」というプレッシャーとの戦い。

でも、僕がこの1年で実感したのは――
「習慣」と「意識の持ち方」だけでも、周囲の見る目はガラリと変わるということでした。

この記事では、そんな僕が実際に現場で取り入れて「社内で信頼されるようになった3つの工夫」を、リアルにご紹介します。

✅ 未経験で不安な人
✅ 家庭持ちで時間に制約がある人
✅ 今の自分に自信が持てない人

そんな方にこそ、読んでほしい内容です。

「技術がない自分に、何ができるのか？」
その答えを、実体験をもとにお伝えします。

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📌転職直後の“無力感”と向き合った日々

技術職に転職して最初の数週間、僕は完全に**「できない自分」**に打ちのめされました。

言葉がわからない
測定器が使えない
専門用語が飛び交う
なぜこの作業が必要かも分からない

営業職時代は、お客様との会話に自信があったし、数字でも貢献していた。
でも開発職に来た途端、“何一つ分からない”状態。

「本当に転職してよかったのか？」

そんな思いが、何度も頭をよぎりました。

🧠 先輩に聞くのが怖い…でも聞かないと進まない

「また質問？って思われたらどうしよう」
「忙しそうなのに、話しかけてもいいのかな…」
聞きたいことがあっても、聞けない自分がいました。

でも、そのままでは何も解決しません。

そこで、僕が最初に意識したのが――
**“メモを元にした質問の仕方”**です。

ただ「分からない」ではなく、

どこで詰まったのか
自分なりにこう解釈したが合っているか
なぜその方法なのか背景を知りたい

というように、**“目的を持った質問”**を心がけるようにしました。

すると、先輩たちも徐々に丁寧に教えてくれるように。
僕自身も、「質問するのが怖くない」と思えるようになっていきました。

🔍 家庭との両立で焦りも倍増

家庭を持っていると、どうしても**「早く一人前にならなきゃ」**という焦りが出ます。

定時に帰りたい
残業はできない
でも結果を出さなきゃいけない

このプレッシャーが重なり、最初の1ヶ月は精神的にもしんどい時期でした。

でも、そんな中で「自分にできることは何か？」を考えた結果、次第に評価につながる行動が取れるようになっていきます。

🌟“未経験でも評価される”ために僕がやった3つの工夫

理系未経験・35歳・家庭持ち――
そんな僕でも、3ヶ月後には先輩からも上司からも**「助かってるよ」「気づくの早いね」**と声をかけられるようになりました。

でもそれは、**センスや能力ではなく、「やり方を工夫したから」**だと断言できます。

では、僕がやった3つの工夫とは何か。
ひとつずつ紹介していきます。

✅ 工夫①：人の“やり方”を観察して、自分なりのマニュアルを作る

最初に僕がやったのは、先輩たちの作業のやり方をひたすら観察することでした。

どういう順番で作業しているか
どんな道具を使っているか
作業前に何を準備しているか

これをノートに図解でまとめて、自分専用のマニュアルを作成。

すると、わからないことがあっても「マニュアルのこの部分を見て再確認しよう」と自力で解決できる場面が増えてきました。

✅ 工夫②：「先にやっておきました」が言える行動力を持つ

「次に何をすればいいですか？」と聞く前に、
**「先にやっておきました」**と言えるような行動を意識しました。

たとえば、

測定準備を先に整えておく
廃液の処理を先にしておく
データの整理を時間内にやっておく

そうすると、先輩たちからも「気が利くね」「頼れるな」と評価されるようになったんです。

特に家庭持ちの場合、残業ができないからこそ**“時間内で最大の貢献”**を目指す姿勢が伝わると強いです。

✅ 工夫③：週1回の「ふりかえりノート」で気づきを言語化

最後にやって良かったのは、**“ふりかえりノート”**です。

できたこと
つまずいたこと
次回への改善点

これを毎週金曜の夜に10分だけ書く習慣をつけました。

たった10分でも、

成長実感が湧く
同じミスを繰り返さなくなる
客観的に自分の行動を見直せる

という効果がありました。

しかもこのノートを、上司との面談で見せたところ
「そこまで振り返っているのはすごい」と評価にもつながったんです。

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🌈転職後3ヶ月、評価され始めて起きた“仕事と家庭”の変化

最初の3ヶ月、僕は毎日が“修行”のような日々でした。
でも――
3ヶ月目を過ぎた頃から、「変化」が現れ始めたんです。

🔧 職場での“役割”が少しずつ変わった

最初は「完全未経験」のペーペー。
でも3ヶ月経った頃から、こう変わってきました。

簡単な測定作業を「ひとりで任される」ように
作業準備やチェックを「頼まれる」ように
上司から「来月、◯◯の引き継ぎもお願いできそう」と声をかけられる

もちろん、まだまだ初級ですが
“指示待ち”から“任される”へと一歩進んだ実感がありました。

この「小さな信頼の積み重ね」が、自信にもつながります。

🏡 家庭での“余裕”が生まれた

仕事が少しずつ安定してきたことで、
家庭にもポジティブな変化が出てきました。

帰宅後に子どもと遊ぶ時間に、心から笑えるようになった
「明日もきっと大丈夫」と思える安心感が生まれた
妻から「最近、いい顔してるね」と言われるようになった

以前は、仕事の不安を家庭に持ち込んでしまう日もありました。
でも今は、家庭を守るために働くという軸がぶれなくなりました。

💬 周囲の反応が“ポジティブ”になった

職場では、

「助かるよ、ありがとう」
「もう一人前だね」
「なんか成長早いね」

といった言葉をかけられるように。

家庭でも、

妻が「あなたの努力、ちゃんと見てるよ」と言ってくれた
子どもが「パパ、おしごとがんばってえらい！」とハグしてくれた

たった3ヶ月でも、“自分の姿勢”が周囲の空気を変えるんだと感じました。

📝 まとめ：家庭があるからこそ、変化の手応えは“2倍”だった

独身時代なら「ちょっと認められてきたな」で終わっていたかもしれません。
でも今は、“家庭の笑顔”にもつながる変化が何より嬉しいです。

✨評価されたあとも続けた“習慣”と“気をつけたこと”｜家庭とのバランスを保つ工夫

「少し任されるようになった」からといって、慢心したらすぐに信頼は崩れます。
だからこそ僕は、**評価された“あとこそ大事”**だと思っています。

✅ 朝の出社前ルーティンは「変えずに継続」

評価されても、生活リズムは崩さない。
これは僕の中で絶対に守るルールにしています。

具体的には、

毎朝6:30起床、軽いストレッチと家族の朝食サポート
出社前にToDoリストを10分で確認（スマホメモ活用）
通勤車内では“技術用語の復習音声”を再生

特に「音声学習」は、家庭を持つ人におすすめです。
ながら時間でスキルアップでき、子どもとの時間を圧迫しません。

🚧 「期待値のズレ」を起こさないように小さな報告をこまめに

任される仕事が増えると、上司や先輩の“期待”が無言で上がっていきます。
だからこそ意識してやったのが、

毎日の「軽い報連相」を絶やさない
分からないことは即確認。推測で進めない
「〇〇の準備だけ終わりました」「ここまでは進みました」と伝える

小さな進捗でも共有することで、
**「信頼をキープ」→「さらに任される」**という好循環が生まれました。

🧭 家庭でも“仕事モード”を持ち込まない努力

評価されるとつい、“もっと頑張らなきゃ”と無理してしまいがち。
でも、それで家庭がピリピリしては本末転倒です。

僕はこう意識して切り替えました：

車で帰宅する5分間、「仕事の反省会は車内で完了させる」
玄関を開けたら「パパスイッチ」に切り替える
子どもの話を“スマホを見ずに”ちゃんと聞く

これだけでも、家の空気がガラッと変わります。

💡「家庭を支える＝働くこと」ではないと気づけた

以前の僕は「家族のために稼がないと」とだけ思っていました。
でも今は、家庭との時間こそが“家族の幸せ”につながる働き方だと感じています。

評価されて、忙しくなる時期こそ――
“家庭も仕事も大切にする姿勢”が一番評価されると実感しました。

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🌟“理系未経験”の僕でも評価された理由｜これから転職するあなたへ伝えたいこと

「未経験でも、技術職で通用するのだろうか…」
僕もそうでした。でも、評価された今だから言えることがあります。

✅ 理系スキルよりも“姿勢”を見てくれていた

最初は、正直な話、知識もスキルもほぼゼロ。
でも評価されたのは、“姿勢”をちゃんと見てくれていたからです。

分からないことを素直に聞く
メモを取る・復習する習慣がある
任されたことを丁寧にやりきる

技術があるかよりも、**「学ぼうとする態度」**が信頼につながったんです。

🔍 自分を“客観視”できる人は伸びやすい

僕が評価された理由のひとつは、
**「自分の強みと弱みを把握していたこと」**です。

たとえば：

強み：営業経験があるので、報告や説明が得意
弱み：技術知識が浅いので、教えてもらうことが多い

こういう自己理解がある人は、職場で扱いやすいんですよね。
自分を把握しているから、成長も早くなる。

🌱 小さな成長を積み重ねた人が“信頼される”

「一発逆転で評価されたい」と思いがちですが、
現実はむしろ逆で、地味な積み重ねが信頼につながります。

ゴミ出しを率先してやる
先に来て、後に帰る（ただし無理のない範囲で）
困っている人に声をかける

誰でもできることを、誰よりも丁寧にやる。
これが、未経験でも評価される一番の近道でした。

💬 家族の理解が、挑戦を後押ししてくれた

忘れてはいけないのが「家庭の支え」。
僕が不安な時期も、妻はこう言ってくれました。

「うまくいかなくても、頑張ってるの分かるよ。」

この一言が、どれだけ心の支えになったか…。
家庭がある人の転職は、家族との対話がカギです。

🎁 まとめ：未経験でも評価されるためにできる3つのこと

最後に、これから転職するあなたへ、僕からのメッセージです：

学ぼうとする姿勢を持ち続けよう
自分の強み・弱みを把握しよう
家庭と向き合う時間も大切にしよう

理系未経験でも、家庭持ちでも、
“信頼される働き方”は、誰にでも実践できると僕は信じています。

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📝【まとめ】未経験でも“評価される人”になるために大切なこと

理系未経験・家庭持ち・35歳――
そんな僕でも、技術職に転職して1年後には「信頼できる人」として社内で評価されるようになりました。

振り返って感じるのは、特別な才能や経験があったわけではないということ。
大切だったのは、毎日の小さな工夫と、姿勢の積み重ねです。

✅ 今回の学びを3行でまとめると…

未経験でも“行動の質”で信頼は得られる
評価されたあとこそ、継続力が試される
家庭と仕事、どちらも大切にする姿勢が結果につながる

💬 こんなあなたに読んでほしい

技術職に転職したばかりで、不安を感じている方
未経験でも信頼されたいと努力している方
家庭を持ちながら働き方を見直している方

一歩ずつでいいんです。
あなたにも、**“評価される働き方”**はきっと実現できます。