【保存版】未経験×家庭持ちの履歴書・職務経歴書テンプレート＆書き方のコツ

✅【導入】「家庭持ち×未経験」での転職…履歴書・職務経歴書、どう書けばいい？

👨‍👩‍👧‍👦
「未経験職種に挑戦したいけど、家庭もある自分に企業は興味を持ってくれるだろうか…」
「転職回数は少ないけど、“家庭との両立”って履歴書でどう伝えるのが正解？」

そんな悩みを抱えるあなたに向けて、この記事では
👉 家庭持ち×未経験職への転職を目指す方向けに
✔️ 履歴書と職務経歴書の書き方のコツ
✔️ 評価されるポイント
✔️ そのまま使えるテンプレート をまとめました！

📝家庭があると、転職には慎重になりますよね。
仕事だけでなく、家庭や育児とのバランスも企業に伝えたいけれど、
「家庭のことを書くとマイナスになるのでは？」と不安になる方も多いです。

しかし実は、書き方次第で「安定感・継続性・信頼性」がプラス評価になるケースも少なくありません。

💡この記事では、筆者自身の経験をベースに、
「家庭持ちで未経験職にチャレンジしたい！」というあなたが、 履歴書・職務経歴書で自信を持てるようになる方法をわかりやすく解説していきます。

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✅【パート1】家庭持ち×未経験でよくある履歴書・職務経歴書のNGパターンとは？

履歴書や職務経歴書を準備する際、「書くべき内容が分からない」「書きすぎてしまう」など、家庭持ち・未経験者ならではの悩みは尽きません。まずはやってしまいがちなNGパターンから確認しておきましょう。

❌NG①：家族事情を詳細に書きすぎる

「子どもが2人おり、保育園の送迎が必要です」「妻も共働きで…」など、家庭状況を丁寧に伝えたい気持ちはわかりますが、書類ではそこまでの詳細は不要です。

✅ポイント：
履歴書はあくまで「あなたの職務適性や働く姿勢」を伝える場。
「育児がある＝制約」と見られかねない情報は、伝え方に工夫が必要です。

❌NG②：「未経験なので何もできません」と過度に謙遜する

たとえば職務経歴書に
「未経験のため、貢献できることは少ないと思います」などと記載するケース。

🛑これは完全に逆効果です！

💡企業が未経験者に求めているのは「やる気」と「学習意欲」。
過度な謙遜ではなく、今までの経験をどう活かすかの“翻訳力”が重要なんです。

❌NG③：家庭があるから転職した…の理由だけで終わる

「家庭の時間を大切にしたい」「子育てとの両立のために…」という理由も大切ですが、
それだけでは**“働く意欲”が伝わりにくくなります**。

✅ポイント：
家庭の事情＋「だからこそ、長く働ける環境を求めている」
「腰を据えて専門性を磨きたい」など、前向きな意欲とセットで伝えることが大事です。

❌NG④：志望動機が抽象的すぎる

「未経験から挑戦したい」「成長できそうだから」などの志望動機では、企業に刺さりません。

📌対策：
・企業の理念やサービスと自分の価値観をリンクさせる
・具体的に「この業務に携わりたい」と示す
ことで、説得力のある志望動機になります。

✅まとめ：NG回避ポイントチェックリスト

✅【パート2】「家庭持ち×未経験」でも評価される履歴書・職務経歴書の書き方のコツ

履歴書や職務経歴書は、“書類選考を通過するためのプレゼン資料”です。
家庭持ちであること、そして未経験職種へのチャレンジという条件がある中で、どんな書き方をすれば企業から「この人と会ってみたい」と思ってもらえるのでしょうか？

ここでは、実際に評価された書き方のコツを、構成ごとに具体的に解説します。

✅履歴書の書き方ポイント

🟦①志望動機は「家庭事情＋前向きな意欲」で構成する

例）

「家庭と仕事の両立を重視した働き方を目指し、安定した環境で専門性を高めていきたいと考えています。」

📌重要なのは、「家庭があるから〇〇をしたい」という自分軸での動機に落とし込むこと。
企業に対して「御社なら長く働ける」と伝えれば、プラスに捉えてもらえます。

🟦②自己PRは「これまでの経験の翻訳力」で勝負

未経験職種であっても、
✅営業で培った「提案力」「ヒアリング力」
✅工場勤務で身につけた「段取り」「ルール遵守」など

👉 “共通スキル”として活かせる経験を、未経験職でも通じる言葉で置き換えて書くのがコツです。

🟦③本人希望欄は「制限」より「配慮」の姿勢で書く

NG例：

「残業は不可」「休日出勤はできません」

OK例：

「保育園の送迎があるため、就業時間についてご配慮いただけますと幸いです。」

📌ポイントは、“お願い”のトーンで伝えること。
制約ではなく「調整意欲がある」と伝えれば印象がガラッと変わります。

✅職務経歴書の書き方ポイント

🟦①「これまでの職歴＋そこから得た強み」を具体的に

例）

【業務内容】法人営業（5年間）
【実績】年間売上目標120％達成（3年連続）
【強み】課題ヒアリングと提案力により、リピート率を向上させた点を評価されました。

→ 実績があれば数字も明記。なければ「評価されたエピソード」で補いましょう。

🟦②未経験職種にどうつなげるかを明示する

例）

営業で培った「課題解決力」「対人調整力」を活かし、モノづくり現場での品質管理・工程調整などにも対応していけると考えています。

このように、「この経験が新しい仕事で活きる」と具体的につなげてあげることが評価ポイントになります。

✅文章構成を整えるテンプレ順

📄職務経歴書の基本構成：

1. タイトル（職務経歴書）
2. 職務概要（簡潔に2～3行）
3. 職務詳細（業務内容・実績）
4. 活かせる経験・スキル
5. 自己PR
6. 志望動機（職務経歴書に記載する場合）
7. 結びの言葉

✅【パート3】家庭持ち×未経験向け！そのまま使える履歴書・職務経歴書テンプレート

ここでは、実際に書類選考を通過した経験をもとにした履歴書・職務経歴書のテンプレートを紹介します。
家庭を持つ30〜40代の未経験転職でも使いやすいよう、文章構成・表現も調整済みです！

📄履歴書テンプレート（志望動機・本人希望欄付き）

【志望動機（例文）】

これまで法人営業職として、5年以上の経験を積んでまいりましたが、子どもが就学を控え、家庭と仕事の両立ができる環境で専門性を高めたいと考えるようになりました。
貴社の「●●」という事業内容に共感し、未経験ではありますが、これまで培った調整力や提案力を活かして貢献したいと考え志望いたしました。

📌ポイント：
家庭の事情を説明しつつ、応募企業との接点＆前向きな姿勢を明確にする。

【本人希望欄（例文）】

勤務時間について、保育園の送迎の都合上、8:30〜17:30の範囲で勤務させていただけますと幸いです。
可能な範囲での調整には柔軟に対応いたしますので、よろしくお願いいたします。

📌ポイント：
条件提示は「交渉」ではなく、「調整のお願い」という表現で印象アップ。

📄職務経歴書テンプレート（構成＋文例）

【職務要約】

法人営業職として5年間勤務し、新規開拓・既存フォローの両面を担当してまいりました。
丁寧なヒアリングと提案により、3年連続で売上目標120％以上を達成しました。

【職務詳細】

• 顧客管理システムを用いた案件管理
• ヒアリングによる課題抽出・商品提案
• 提案資料作成（Excel, PowerPoint使用）
• 納期調整や価格交渉

【活かせる経験・スキル】

• 顧客の課題を言語化するヒアリング力
• 関係構築と信頼形成に基づいた営業スキル
• スケジュール管理力、チーム調整力

【自己PR】

これまでの営業経験で培った「相手のニーズを汲み取る力」は、製造現場や品質管理のような“調整型の仕事”にも活かせると考えています。
家庭との両立も意識しながら、腰を据えて専門性を磨きたいと思い、異業種への挑戦を決意しました。

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✅【パート4】家庭持ち×未経験でも書類選考を通過する！戦略的な工夫とは？

「経験がない」「家庭の事情で制限がある」──
それでも、書類選考を突破して内定に近づく人たちには、共通する戦略があります。

ここでは、家庭持ちで未経験転職を目指す人が実際にやって効果があった“書類の工夫”を紹介します。
ただ書くだけでは伝わらない「想い」と「適応力」をどうアピールするかがポイントです。

🟦1. 「読み手を意識」した構成にする

採用担当者が一日に読む応募書類は、数十〜数百件。
だからこそ、あなたの書類が「読まれやすい構成」になっているかがとても重要です。

✅ 最初の3行に“結論”を入れる
→ 志望動機や自己PRでは、「なぜ応募したのか」「何ができるのか」を端的に伝える。

✅ 箇条書きを活用する
→ 長文になりがちな自己PRや実績も、箇条書きにすると一気に読みやすくなります。

✅ 余白・フォント・レイアウトを整える
→ 読みづらいレイアウトはそれだけで印象が悪くなるため、整えて提出。

🟦2. 「家庭があること」は信頼感のアピール材料に

家庭があると、「急な休みが多いのでは？」「転勤できないのでは？」といったマイナスイメージを持たれやすいですが…

🔹それを逆手に取って、安定性・継続性の高さをアピールすることが可能です！

例）

家族のサポートを受けながら、長期的にキャリア形成していきたいと考えております。
腰を据えて働き、チームに貢献できる環境を重視して企業選びをしています。

このように、「家庭＝ブレーキ」ではなく、「家庭＝地に足のついた働き方を目指している」と伝えることで、企業側も安心感を持ちやすくなります。

🟦3. 志望企業の「理念・事業内容」とリンクさせる

特に未経験職種への応募では、「なぜその職種？なぜこの会社？」という理由が重要視されます。
だからこそ、企業のWebサイトを読み込み、価値観に共感した点を履歴書に盛り込むのが効果的です。

例）

御社の「●●（企業理念）」に共感し、私自身も家庭を持つ立場から、安心・安全な製品づくりに貢献したいと強く感じました。

このような文章があると、企業側も「しっかり調べたうえで応募してくれている」と受け取ってくれます。

🟦4. 書類提出の際は一言メッセージを添える

最近では、メールや転職サイト経由での応募が主流ですが、その際に一言メッセージを添えることで印象アップします。

例）

お忙しい中恐れ入りますが、書類をお送りさせていただきます。
ご確認のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

こうした“ひと手間”が、丁寧な印象や誠実さにつながり、未経験でも選考通過につながる可能性が高まります。

✅【パート5】未経験×家庭持ちの転職で見えた“リアルな学び”と読者に伝えたいこと

「家庭がある自分が、未経験職へ挑戦するなんて無謀なのかもしれない」
そんな不安を抱えながら転職活動を進めた日々。
でも、実際に履歴書を書き、面接に臨み、転職を経てみてわかったことがあります。

それは──

未経験でも、家庭があっても、書類の工夫で“可能性”は広がるということ。

🟩履歴書・職務経歴書は「自分の言葉で語る」ことで武器になる

テンプレートを使えば、たしかに“見た目”は整います。
でも、選考を通過するために最も重要なのは、「この人に会ってみたい」と思わせる中身です。

✔ 「未経験でもやってみたいと思った理由」
✔ 「これまでの経験がどう活きるのか」
✔ 「家庭とどう両立しながら働きたいか」

これらを、自分の言葉で表現することが、未経験でも書類選考を突破するカギになります。

🟩「家庭があるから不利」は、本当じゃなかった

当初は、家庭のことを書くと選考に不利なのでは？と心配していました。
しかし実際は、企業側も“継続的に働ける人材”を求めていることが多く、家庭を持つことがむしろ信頼につながるケースも。

「子どもの送迎など、具体的な希望を明記してくれているので、想定がしやすい」
「家庭があるからこそ、腰を据えて働いてくれると感じた」

これは実際に採用担当者から言われた言葉です。
相手にとってのメリットになるように伝えることが大切なんだと学びました。

🟩転職活動は、家族と一緒に進めるべき

履歴書や職務経歴書を書く過程で、家族と話し合うことも増えました。
「どんな働き方が理想か」「収入は？時間は？育児とのバランスは？」
それを一つずつ明文化していくことで、書類の内容にもリアルな説得力が生まれたと感じます。

💡ポイントは、“理想の働き方”を自分だけで決めないこと。
家族の協力を得ながら進める転職活動こそ、長く続けられる働き方への第一歩です。

📣読者へのメッセージ

未経験×家庭持ちでの転職は、不安だらけです。
でも、「自分の強み」と「働く目的」を言葉にできれば、履歴書はあなたの最強の味方になります。

• 他人と比べない
• 過去を卑下しない
• 自分の軸を、堂々と書く

これを意識して、ぜひあなただけの履歴書・職務経歴書を完成させてください。

あなたの挑戦を、心から応援しています！

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✅【まとめ】家庭持ち×未経験でも転職できる！履歴書と職務経歴書の工夫がカギ

この記事では、家庭を持ちながら未経験職への転職を目指すあなたに向けて、

🔹【リアルな悩みと背景】
🔹【履歴書・職務経歴書での注意点】
🔹【戦略的な書き方と工夫ポイント】
🔹【テンプレートの紹介】
🔹【実際の学びとメッセージ】

をお伝えしてきました。

✅ポイントをもう一度おさらい！

📌 家庭の事情は“ネガティブ”ではなく“安定性”として伝える

📌 未経験でも“活かせるスキル”を具体的に書く

📌 志望動機と企業理念をリンクさせると説得力アップ

📌 本人希望欄では柔軟性と誠意を示す表現を使う

📌 履歴書・職務経歴書は“自分の言葉”で語ることが最大の武器

📝テンプレートを活用して、あなたの書類を「選ばれる」ものに！

✅ 【無料配布】Word形式の履歴書・職務経歴書テンプレートを用意しています。
ぜひダウンロードして、あなたの転職活動に役立ててください。

👇テンプレートは以下からどうぞ！　マイナビエージェント

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このブログがあなたの転職活動の力になりますように！

うんば

👨‍🔧 38歳・2児の父が「営業→技術職」に転職成功！ はじめまして、うんばです。理系出身ながら営業職に就職し、家族と過ごす時間を求めて35歳で未経験から技術職へ転職しました。このブログでは、家庭を持ちながらキャリアチェンジした実体験や、副業・家計管理について発信しています。